ストレスをためたくないと理由から
自分に関することを意識的に開示しないようにし
壁を作っている人がいます。
そのような 心のバリア度が高い人の半数が
睡眠不足を感じたり、肌荒れを実感したり
４割の人が週1で胃の痛みを感じています。
また
半数がスキンケアをおろそかにする日があり
３割が洗顔をしないという結果も出ています。
これらの状況はストレスが原因だとも考えられます。
「面倒くさくて化粧落とさないで寝てしまった。。。」
心とお肌は密接に絡みあっていることを
意識しなければなりません。
生活スタイル
食事
人間関係。。。etc
改善して美肌を！！
美肌を目指すには
ストレスのない毎日を送りたいものです。
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