冬になると身体が冷えて辛いという方は多いかと思いますが

冬だからというわけではなく、
そもそも体温が低いのが原因かもしれません。
冷えを感じていなくても
肩こり、頭痛、便秘、慢性的な不調がある方は
体温が低い可能性があります。
本来、人間の身体は、体温が３６．５度以上で
正常に働くようにできています。
体温が１度下がると、エネルギー代謝は１２％ダウン
免疫を司る白血球の働きが３０％以上もダウン。
同じく、免疫にかかわる腸の働きも低下します。
ガン細胞は３５度で最も増殖する性質があるとされています。
低体温は生活習慣病、うつ、アレルギー、ガンなど様々な病気を引き起こすのだそうです。
体温を１度上げると、免疫力は一時的に５～６倍にアップ！！
身体を温め、平熱を上げる事が健康維持につながります。
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