パソコンによるデスクワークや、
スマートフォンを長時間見続けるなど、
近くのものを見続けることで目の疲れが起きます。
そこで、目の疲れを解消するのに
オススメのツボが
【睛明（せいめい）】です。
目頭（目のいちばん内側）
と鼻の付け根の間のくぼみにあるツボが睛明です。
このツボは、視力を回復させて
目のかすみを改善する効果があるとされています。
その他に、目の充血、目の痛みなどにも
効果があると言われており、
デスクワークなど、
長時間パソコンや細かいものを
見て作業する人におすすめです(^^)
