納豆には、細胞の若返り効果を持つ成分ポリアミンが、
豊富に含まれています。
ポリアミンの含有率が高い食材を食べると、
見た目の若返りや長寿に有効◎
新陳代謝を高めてくれるので肌のターンオーバーを正常にして、
シミやくすみにも効果的！

また、脂肪燃焼効果がある成分が含まれており、1日に食べた脂肪を、
代謝する意味でも、夕食に食べるのが効果的と言われています(*^-^*)

納豆を食べて、美肌に！さらにダイエットをしたい方にもおすすめです(^^)

ホームケアでは、食事も大切です★