くびれがなく、ゾウのようにパンパンに張った脚。

実は原因の9割が、むくみによるものなんです！！

くびれがなく、ゾウのようにパンパンに張った脚。
むくみとは、血液やリンパ液のめぐりが滞っている状態のことです。
リンパの流れが滞っていると、
体内の余分な水分や老廃物を運び出すことができません。
まずは水分補給で今まで溜めた余分な水分を抜くことが大切(^^♪
1日の水分量は1.3～1.5Lをもむのがオススメです！
飲む量と出す量のバランスが維持できるようになれば、
むくみにくい身体へと変化いていきます(*^_^*)
★おすすめメニュー★
ローズ蒸しダイエット★ローズ蒸し+デトックスリンパ(下or上半身)　６０分