消化器は心の状態との関係が密接な器官です。
興奮いるときや仕事中は、
交感神経が活発になり消化活動は抑制されます。
リラックスすると消化器がバランスよく分泌され
消化管の蠕動運動がスムーズになり
消化・吸収・排泄が滞りなく行われます。
精神的な緊張や、腹痛や腰の冷えがあると
蠕動運動は乱れ、胃腸の働きは鈍くなります。
生活のリズムを整えて精神状態を安定させる
お腹を温めるなどセルフケアのポイントになります。
リラックスすると、自律神経である
副交感神経の働きが活発になり
消化液の分泌が促され
消化、吸収を高めます。
アロマトリートメントで
筋肉の緊張をほぐし
香りのリラックス効果で、
普段頑張っている自分に
ゆったりとした時間でご褒美を。
