スキーやスノボなど
ウィンタースポーツをされる方は特に
雪焼けに気をつけなければいけません。

雪焼け対策の基本は、
日焼け止めを塗ることです。

日焼け止めを塗るときには、
◎こまめに塗り直すこと
◎たっぷり塗ること
この２つを意識してください。

日焼け止めは時間が経つごとに
摩擦や汗などで落ちてしまいます。

さらに、塗る量が少ないと
日焼け止めの効果が
発揮されなくなってしまいます。

そして、紫外線の量は
夏より冬のほうが多いんです。

上空からの紫外線量は、夏の紫外線より
冬のほうが少ないと言われています。

ですが、地面からの紫外線の反射率は
砂浜の場合で10～25％であるのに対し、
新雪の場合は80％にもなると言われているのです。

そのため、雪山でのほうが
多くの紫外線を浴びることになります。

紫外線ダメージは
しみや、しわ、乾燥など
肌老化につながるので
冬でも紫外線対策はしっかりとしましょう！

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