痩身エステの後は、
血行が良くなって代謝があがり
カロリーを多く消費した状態になります！

様々な体の働きは良くなり、
むくみがとれスッキリと軽くなります^_^

痩身エステ後は
「カロリーと水分を大量に消費」します。
人は一気に急激なカロリーを消費したり、
水分が体からなくなると、
それを補うために少しの食事や水分から栄養を体にどんどん取り入れようとします。
そのため普段よりも栄養の吸収率が良くなり、
とても太りやすくなるのです。

痩身エステを受けたあとに
効果を最大限に発揮するには
エステ後の過ごし方も大切です！

★痩身エステの後の食事は最低3時間あける
★脂っこいもの、糖分や塩分、カロリーの高いものは控える
★主食は玄米やライ麦パンにチェンジする
★痩身エステは飲み会や会食の日を避けて受ける
★サプリメントなどを使って普段不足しがちな栄養素を補う
★食事制限に＋αで軽い運動もしてみる

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