上半身くびれボディへ
スッキリと痩せました！
速攻マシーンで定期的にメンテナンス💪
以前のジーンズはもう記念品になります(*^^*)
ダイエットするには
もちろんお食事のアドバイスもさせて頂いております。
簡単に摂り入れられる果物 🍎
この季節はりんごがおすすめです(^^♪
ひと昔前にりんごだけ食べるダイエッがブームに
なりましたが○○だけは避けましょう。
栄養バランスも考えいろんな食べ物のひとつに🍎
食前や間食に食べるのも効果的です。
食前に食べ満足感を増やす。
おやつの代わりに食べる食物繊維が豊富に含まれて
いるので腹持ちが良い。
20分から30分で消化され酵素が含んでいるため
お通じがよくなり便秘解消出来ます。
排便リズムが整い痩せやすく太りにくい体質になります。
さらに詳しくはサロンスタッフがアドバイス致します(^^)/
🍎の美味しい季節です。
さっそく本日は🍎サラダにします(*^^)v
札幌エステ ISIS イシス
★北海道・東北唯一
シデスコ認定国際エステティックサロン★
ISISイシス札幌パークホテル店
📞011－512-0017
ISISI-Gennyマルヤマクラス店
📞011-631-0505
